30 março 2007
29 março 2007
bem encaminhada...
rasbiscado por Kat-ita ás 1:18 da tarde 11 miminhos
28 março 2007
Inspirada, lol
rasbiscado por Kat-ita ás 10:24 da manhã 9 miminhos
27 março 2007
Depois de um fim de semana...
rasbiscado por Kat-ita ás 2:12 da tarde 4 miminhos
21 março 2007
que frrrrrrrrrioooooooooooooooo...
rasbiscado por Kat-ita ás 1:18 da tarde 11 miminhos
20 março 2007
Sem novidades...
rasbiscado por Kat-ita ás 12:44 da tarde 10 miminhos
19 março 2007
Ora bem...
Mas este fim de semana fiquei a bater mal. A sério. mas quem me manda a mim por-me a comer amendoins de empreitada :-(( Que amendoins com casca tinham muitas calorias, eu já sabia, mas tantassssssssssssssssss!!! Quem é que me mandou ler aquele artigo só no sábado?? Depois de na 6ª feira ter estado regalada de sofá com o pacote de amendoins de roda de mim. Resultado, além de ter ficado presa dos intestinos, descobir que 100 gr de amendoins têm nada mais nada menos que 675 calorias!!!!! E podem ter a certeza absoluta que comi bem mais que 100 gr. :-(( Mas também não lhes volto a pegar, podem ter a certeza, hehe
E agora vou passar pelos vossos cantinho.
Jokitas
rasbiscado por Kat-ita ás 1:49 da tarde 13 miminhos
Etiquetas: pesagem
16 março 2007
Sexta-Feira
Meninas, não tenho grande novidades, por isso espero que tenham todas um fim de semana muito light, maravilhoso e muito descansado que eu vou tentar fazer o mesmo.
Só uns recadinhos
Miss Slim, não conigo entrar no teu blog. Será que é do meu email??
Susy, miguxa, vamos arrebitar!! Tu consegues, nada de desanimos. Ok???? Estou aqui para o que precisares.
rasbiscado por Kat-ita ás 11:15 da manhã 12 miminhos
15 março 2007
Dever cumprido, lol
A minha aula de ginástica ontem foi 5 *. Espectaculo. Sai de lá morta, cansada, suada e hoje estou toda partida, mas valeu bem a pena :-)) Estou feliz comigo mesma. Estou bem comigo por ter conseguido superar mais 1 dia sem excessos :-)
Agora ginástica só mesmo na 2ª feira, mas quero ver se na 6ª feira faço um bocadinho em casa :-))
Quero mesmo levar isto em frente agora. O tempo começa a aquecer, começa a apetecer vestir coisas mais leves e para isso ainda anda alguma gordurinha a mais, lol.
E agora vou passar nos vossos cantinhos.
Jokas e até já.
rasbiscado por Kat-ita ás 1:49 da tarde 9 miminhos
14 março 2007
Meio da Semana
e assim se passam os dias. Ainda ontem parece que foi 2ª e amanhã já é 5ª. O tempo passa e nós envelhecemos. Cada vez em convenço mais que temos de aproveitar todos os momentos do dia. Cada pedacinho, cada minuto tem de ser desfrutado ao máximo, pois "amanhã" não sabemos se ainda cá estamos. E se pudermos aproveitar, sentindo-nos bem na nossa pele, melhor ainda. Eu estou numa fase assim. Quero aproveitar todos os momentos, mas também me quero sentir bem comigo mesma. força não me falta, embora por vezes delize. Mas hoje de manhã ao pôr 1 cinto que já não punha há algum tempo, delirei. Já consigo apertar mais um buraquinho!!!!! hehe, ou seja, posso até pesar mais, mas possivelmente foi a massa muscular que aumentou, pois a abdominal está a ficar mais firme e fina :-))))))
Já ganhei o dia, lol
Hoje é dia de ginástica. Lá vamos nós para mais uma aula intenso ;-))
rasbiscado por Kat-ita ás 1:54 da tarde 10 miminhos
13 março 2007
Até nem foi mau...
rasbiscado por Kat-ita ás 1:09 da tarde 6 miminhos
12 março 2007
De novo segunda feira..
mais uma semana de trabalho, mais uma semana de aprendizagem, mais uma semana de luta!!
Esta semana estou cheia de força, vamos lá ver se me aguento.
O fim de semana não foi mau. Não cometi muitas asneiras. Acho que talvez porque ao subir para a balança a visão não foi sas mais agradáveis :-( Não, não aumentei. Desci 200 gr do peso que tinha a semana passada. Sei que já é muito bom, mas para quem já esteve nos 63,600 e agora está com 64,400, gostava que resultado fosse outro. Mas com as asneiras que fiz durante a semana, não podia esperar outro resultado.
Já vi que para muitas as pesagens foram do melhor, por isso tenho que dar os parabéns a todas.
Isso sim, são vitórias.
Bem, vou passar pelos vossos cantinhos.
Ahhh... há novidades
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PA - 1 iogurte bifudis magro
MM - 2 bolachas torradas
rasbiscado por Kat-ita ás 10:39 da manhã 7 miminhos
09 março 2007
E já é sexta...
rasbiscado por Kat-ita ás 1:20 da tarde 12 miminhos
08 março 2007
Dia da Mulher
Maravilhosas
Unicas
Lindas
Honestas
Elegantes
Responsáveis
Enfim MULHER
Este Dia é NOSSO!!!
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PA - 1 fatia de Panrico Linea c/ queijo magro
MM - 1 iogurte Bifidus Magro + 2 bolcahas torradas
Almoço - Bifinhos c/ cogumelos (sem molho) c/ tomate
rasbiscado por Kat-ita ás 12:59 da tarde 15 miminhos
07 março 2007
Será que é desta?
Será?? A vontade é muita, mas depois acabo sempre por falhar. Por um motivo ou por outro acabo sempre por descurar o meu cantinho. Mas isso também me deixa triste. Mas ... e tempo? Sei que agora que estou em casa o tempo devia ser mais. Mas qual quê!! Parece que cada vez é menos. Tenho andado de roda do meu outro cantinho . Se quiserem lá ir espreitar, tenho lá muita coisinha nova e "bué" gira, hehe. E claro, aqui a "Je" agradece :-))
A minha reeducação. Pois essa... ai, ai. Não está má. Mas podia estra bem melhor. A última vez que aqui postei pesava 63,600. Este fim de semana pesei-me e já pesava 64,700
Ia-me dando uma coisinha má. Mas e melhoras??? Nada..... só me apetece é comer coisas doces. Não sei que raio de fase é esta agora, como, como, como e a seguir fico cheia de sentimentos de culpa :-( Depois penso. Amanhã vou-me portar bem o dia todo. mas qual quê. No dia seguinte começo bem, mas á hora do almoço, lá estou a fazer asneiras.Tenho mesmo que me dedicar de novo á vossa companhia, para ver se entro nos eixos de novo. Não dá mais.
Por isso, a partir de hoje. Vida nova (espero eu), lol
rasbiscado por Kat-ita ás 2:26 da tarde 7 miminhos