10 maio 2012

Hoje pesei-me

Depois de uns dias sem me pesar, mas ainda assim com alguns cuidados alimentares, resolvi pesar-me. E quando pensava ter um susto, tive uma agradável surpresa. 82kg. YESSSS, a balança afinal mexe, lolol
Estava a precisar de um estímulo destes para continuar assim!!

04 maio 2012

5º dia e a balança já mexe

Não foi muito, é verdade... mas mexeu, e para baixo, lol
Já estou mais contentinha. Ontem à tarde pensei: amanhã já começo a fazer uma alimentação normal. Estou farta disto. faço sacrificios e nem umas miseras 100 gr emagreço? Não estou para isso. Amanhã, quando fizer o almoço do meu filho, faço para mim também o mesmo. Quero lá saber!" Masssss..... parece que as coisas não vão ser bem assim, e o que tinha planeado para hoje, é mesmo o que vai sair. Yesssss
Em frente é que é o caminho!!!

Ah, a balança hoje, marcava 82,500

03 maio 2012

4º Dia - Red Zone

Isto não está fácil. Depois de 3 dias a beber, religiosa,ente, 1,5l de água e ter tento na lingua (ou quase) o peso mantém-se o mesmo. Quero acreditar que seja da red zone, que nesta altura peso sempre mais qualquer coisa. Mas agora só consigo tirar teimas daqui a uns dias. Pelo que, só me resta continuar na minha luta.
Não me sinto mais inchada, é verdade, mas também não noto diferença nenhuma. Eu sei, eu sei... ainda só estõ 3 dias completos e com algumas asneiras. Mas a não ser que ande a fazer muita retenção, a balança já podia ter sido um cadinho mais simpática comigo :p Acho que tenho de falar para ela com muito, muito carinho antes de subir, lol
Importante... o exercicio que também tem sido nulo. Os dias estão super chuvosos, uns dias de inverno autêntico, pelo que, mesmo que queira, não dá para ir caminhar. "E daí?"... eu sei, em casa eu também posso fazer, claro.... mas aí é que a porca torce o rabo. Ando superrrrrrrrrrrrrrr preguiçosa!! Por demais..... ando mais virada para as artes e para a TV. Ok... eu sei... inicio de depressão... coisas que não combinam..... Mas mesmo assim não quero desistir. Se me habituar de novo a comida saudável, sem grandes asneiras, pode ser que, quando a Primavera finalmente chegar, eu comece em força o exercicio.
Para já, vai ter de ser assim :p

02 maio 2012

3º dia

Ontem o dia podia ter corrido melhor. podia, mas não correu.... o meu pecado, ontem, foi um pãozinho com manteiga! Raios, porque é que não lhe consegui resistir? Juro que ainda tentei e fugi dele. mas quando dei por isso, acho que só o conseguia ver à minha frente :( Sou fraca, eu sei.... mas isto, devagarinho vai lá.. não que não vai, lolol

Ora bem, exercicio, ontem, nem vê-lo... água, foi 1,5l, religiosamente. Esses não falharam.
Hoje, por enquanto, está tudo a correr bem. Mas ainda só são 4 horas.... :P

01 maio 2012

2º dia

da minha "dieta"
Ontem o dia até correu bem... até à noite em que não me contive e me agarrei ao chocolate. Perdi-me.. estava carente, ansiosa, e não me aguentei. Hoje tenho que compensar isso
Ainda assim, bebi 1,5l de água, e caminhei 45 minutos.
Pesei-me, hoje, por curiosidade, estava com menos 200gr que ontem. Em hora diferente e com roupa diferente.