03 setembro 2013

Assim vale a pena

Nao que nao vale. Depois de alguns sacrifícios, subirmos à balança e vermos que o esforço compensa faz-me ganhar o dia logo pela manha :)

Ontem andei novamente presa dos intestinos, pelo que resolvi tomar os comprimidos de fibras. Naturais, da ervanária, já os tinha começado quando estive de ferias, mas pouco me adiantou. Mas parece que finalmente estão a fazer a função deles. Talvez por isso, junto com o cuidado com a alimentação, hoje consegui ver finalmente um 81 na balança. 81,400kg. Yesss! Grão a grão enche a galinha o papo, ou neste caso, grama a grama, chega a kat ao seu objectivo :)
Ao fim de 3 semanas o meu cérebro começa finalmente a pensar "magro". Ja consigo ir planeando as refeições com antecedência ou mesmo em cima da hora, sem esforço, mesmo quando me faltam ingredientes. Tenho comido alguns hidratos, se bem que esta semana ainda não os devia de comer, principalmente a batata na sopa. O marido e o filho ainda estão de ferias e não é fácil ter 2sopas feitas. Assim quem regressar tudo ao trabalho/escola, começo a fazer as minhas. De resto, ontem abusei no pão, é verdade, não o devia de ter feito, mas não resisti. Hoje tenho que compensar a asneira. O almoço vão ser rojões, sem molho para mim com salada de tomate e jantar sopa de grão. Ok, ok.. A leguminosas também ainda não são permitidas, mas paciência, compenso noutros sítios.
Ah, o exercício, esse ainda está por agendar. Era para ter começado ontem, mas ando com uma preguiça desgraçada, talvez do calor, talvez de ainda não estar mentalizada. O que eu precisava era de poder ir a um ginásio, isso é que era. Mas ao preço que são as mensalidades, nem me atrevo :p. Enfim, vou ter quem me desenrascar ca por casa.