08 agosto 2006

Olá lindas :-)

Estranharam a minha ausência? Não?Pois, mas eu senti a vossa falta. Mas não deu mesmo para vos visitar ontem e no Domingo. Nem sequer para postar. É que o meu irmão veio de férias de Porto Covo e fez paragem aqui em casa antes de seguir de viagem para cima. E já imaginam a casa cheia com irmão, cunhada e um reguila de 18 meses. Descanso foi coisa que não consegui ter. Mas soube bem :-)
A aliemtação não foi má,embora pudesse ter sido pior. Mas nada que não dê para remediar. A única coisa que não houve, foi mesmo exercicio. A não ser que conte as horas todas que ontem andei a pé entre o Oceanário e o Centro Comercial Vasco da Gama, hehe.
Bem, agora adiantar o almocito e depois já passo pelos vossos cantinho.
Até já.

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Papinha de hoje:
10:00 - 1/2 l de água com Drenafast + 1 banana + 1 café c/ adoçante
12:15 - Salada feita com espirais tricolores + frango cozido em água e sal + cenoura, ervilhas e broculos cozidos
16:00 - 1 almofada de Maçã do Celeiro
18:00 - 2 tartitas de arroz com fiambre de peru
20:00 - Lasanha

11 comentários:

emlinha disse...

Pois, com um reguila de 18 mesinhos, descanso é que não existe, mas compensa né, eles são tão fofinhos!! E essa caminhada foi optima, olha foi bem melhor que a minha que não fiz !! lol...

Sister disse...

claro que sentimos a tua falta!falo por mim!mas tenho a certeza k as outras meninas tb o tenham sentido!

pois é...agora compensas..tas a ir tão bem!não vão ser uns diazitos k vão estragar tudo!

beijocas grandes

Luna disse...

Linda pois é com tanta famelga e com o piolhito já se sabe, né? Não dá tempo para nada... Mas olha certamente n é nada q n possas compensar nos próx dias.
Olha qto ao exercicio é q n concordo ctg... fartaste-te de andar de um lado para o outro de certeza ontem e isso já é um excelente exercicio, acredita!
Beijocas e força!

Chi disse...

oles dona katita!:p

tou a ver k foi fds de festa ai em casa! :P
isto e viciante n e? tamos 2 dias sem vir e parece k n vimos ha anos! :P

claro k tens de contar o percurso k fizeste! o importante e k n fikaste sp sentada! :P

beijokaS********

Gio disse...

Eu não dei pela tua falta porque ontem vim ao teu cantinho e tinha o post de 5 de Agosto que ainda não tinha lido portanto deu para matar as 'soidadinhas', eheheheh se fosse mais um dia é que eu acho que já chorava....
Olha linda, as coisas lights eu sei que é praticamente o mesmo que as não lights, já houve um médico que me disse que algumas das lights fazem muito pior que as normais... mas pronto por descargo de consciência quando vejo 'magro' ou 'light' acho logo que emagreço um niquinho, ehehehe
Quanto às gorduras saturadas, polisaturadas e etc eu não percebo népia, posta lá então os conselhos do maninho para nós ficarmos a saber mais umas coisinhas... e muitos beijinhos grandes para ti.

Anónimo disse...

olha que a caminhada que deste entre o ocenario de o centro comercial já dá pra keimar calorias :) e entao se fizeres como eu que fui até ao fundo da rua e depois tive de vir akilo tudo pra traz lololoololo nao foi pela dieta mas sim por falta de orientação ehehehehe
beijinhos

anabela disse...

Brigada pela visitinha :) Os 17kgs que eu perdi foi com a ajudinha de 1 dessas clínicas da moda... S fosse hoje, prrovavelmente não a fazia...em 3 meses voltei a engordar tudo de novo e fiquei ainda com mais estrias

Juanita disse...

olá,
acho que essas caminhadas tb contam! ah ah descanso com um piolhito de 18 meses e casa cheia...é dificil!
qt a mim...tou quase lá como disseste, mas tenho a certeza de que tb lá chegarás!
beijos

Anónimo disse...

olá! Passei so pra dizer um oi!

oi! hehehehehe
bjocas* * *
MTA FORÇA SPR!!!

Garfieldzita disse...

Sabe sempre bem termos quem gostamos ao pe de nos, ne?

Andar é fazer exercício!! e faz mesmo muito bem...


bjokas

Lazy cat disse...

Deixa lá que andar a correr atrás de um piolhito de 18 meses também queima calorias, rsrsrs... E a tua alimen~tação está +optima, continua assim, amiga.
beijocas
Lazycat_pt