Obrigada :)

Hoje, começo o meu post, por agradecer a todas as meninas que têm passado por aqui e me têm dado todo o apoio. Imagino que saibam o que isto é bom e nos dá força para continuar. Sim, porque os primeiros tempos, são tudo menos fácil.
Dias há em que, desde de manhã, até deitar, as coisas correm às mil maravilhas e nos sentimos com força de enfrentar tudo... outros há, em que tudo o que nos aparece à frente marcha......
Este fim de semana, foi um pouco estranho... entre bem comportada e alguns deslizes, houve de tudo....mas nada que uma semana nos eixos, não endireite, certo???
Desejo-vos uma semana maravilhosa!!

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Em jejum - 1 copo de água
PA - 2 tostas integrais com fiambre de frango + meia de leite (c/ leite magro)
MM - 1 iogurte magro + 3 bolachinhas de água e sal
Almoço - 1 peito de frango assado com salada de tomate e pepino + 3 morangos
Lanche - 3 bolachas com recheio de chocolate (xxxxxxxiiiiiiiiiiiii.. estraguei-me completamente, mas eu precisava de uma coisa doce, e era a única coisa que cá tinha :(
Jantar - 3 tostas integrais com fiambre de frango acompanhadas de 1 batido feito com 1 maçã, 3 morangos e 100ml de leite (não foi dos melhores, mas às opções que tinha, esta foi a melhorzita)