Dia dedicado ... a mim ;-)
Pois foi. Ontem depois de almoço estive bastante mal. Deve ter sido o tomate assado que comi ao almoço. Meia hora depois de ter comido, parecia que tinha uma pedra no estômago. Muito maldisposta, inchada, parecia uma baleia. Ás 4 da tarde decidi que chegava de má disposição. Resolvi subir para a bicicleta, podia ser que com exercicio me sentisse melhor. Fiz 45minutos. Suei que me fartei, mas pelo menos fiquei melhr. Como o filhote e o maridão não estavam em casa, resolvi que eu merecia uma "banho de beleza", lol.Assim, depois do exercicio, tomei um banho daqueles. Com direito a sais de banho e esfoliação de corpo completa. A seguir veio uma máscara facial, uma máscara para o cabelo (que está seco depois da praia), depilação, pés arranjados, hidratação no corpo todo, unhas arranjadas e pintadas. Soube-me pela vida. Quando acabei parecia uma pessoa nova. De vez em quando, também merecemos os nossos dias. E embora estes gestos façam parte do meu dia a dia, nunca os faço no mesmo dia. É consoante tenho tempo e disposição. Hoje uma coisa, amanhã outra. Mas ontem achei que estava a precisar de levantar a minha moral. E acreditem que fiquei mesmobem comigo mesma :-)
Bom, chega de falar de mim, vou passar pelos vossos cantinhos ;-)
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Papinha de hoje
9:30 - 1/2 l água com Drenafast + 1 ogurte magro + 1 café c/ adoçante
12:15 - 1 costoleta de porco grelhada com salada de tomate
15:00 - 1 taça de gelatina + 1 lingua de veado :-((
17:00 - 3 tostas integrais c/ queijo
19:15 - 2 conchas de caldo verde + 2 fatias peq de melão
22:30 - 1 cachinho de uvas peq.
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Liquidos - 1 l de água com Drenafast + 1 l de chá verde + 1/2 l de água simples
Exercicio - 30 min de bicicleta estática + 50 flexões (parede)
13 comentários:
ola linda!!
k bela a tua sessão de beleza!! isso foi mesmo tratamento completo!!
bjokas
ol+a linda,
deve ter sido deliciosa essa tua sessão . Tu mereces.jocas
UAUUU....ficaste "renovada" heheh...bjocas
deviamos todas fazer o mesmo que fizes te! faz bem ao corpo e ao espirito :)
beijinhos
Bem amiga eu só de pensar em tudo o que fizeste já me sinto cansada, eheheheh
Hoje não sei o que tenho, so me apetecer estar quieta sem me mexer para não ter calor... estou a derreter.
Ontem parece que foi o dia mundial do vamos estar mal dispostas... cada cantinho que passo parece que estivemos todas mal.
Mas é verdade sim, eu sei que tu visitas toda a gente tal como eu e muitas outras meninas que aqui andam senão isto deixava de fazer sentido, mas por outro lado há outras.... enfim, eu decidi que quem não dá não recebe emainada!!!!!!
Olha beijinhos e parabens por teres dedicado um dia a ti, eu nunca fui capaz de fazer isso, penso sempre que vou fazer... mas depois penso sempre que fica para amanhã... mas tambem tenho que te confessar. O meu marido arranja-me os pés, faz-me pedicure francesa, faz-me depilação, da-me massagens anti celulite... também fico com pouco para fazer eu né?
Bem amiga eu só de pensar em tudo o que fizeste já me sinto cansada, eheheheh
Hoje não sei o que tenho, so me apetecer estar quieta sem me mexer para não ter calor... estou a derreter.
Ontem parece que foi o dia mundial do vamos estar mal dispostas... cada cantinho que passo parece que estivemos todas mal.
Mas é verdade sim, eu sei que tu visitas toda a gente tal como eu e muitas outras meninas que aqui andam senão isto deixava de fazer sentido, mas por outro lado há outras.... enfim, eu decidi que quem não dá não recebe emainada!!!!!!
Olha beijinhos e parabens por teres dedicado um dia a ti, eu nunca fui capaz de fazer isso, penso sempre que vou fazer... mas depois penso sempre que fica para amanhã... mas tambem tenho que te confessar. O meu marido arranja-me os pés, faz-me pedicure francesa, faz-me depilação, da-me massagens anti celulite... também fico com pouco para fazer eu né?
ò minha lindaaaa...tu fizes-te muitissimo bem...ai q bom ja me to a imaginar qd estiver de ferias a tirar um dia de spa caseiro...é mm imaginação q agora to para ki feita parva neste gabinete cinzento...
muito inspirador, sim senhora!
e dvs tar td rejuvenescida...ai q post tão liberto e limpinho e cheiroso!
bjs
Que bom!
Sabe tão bem de vez em quando fazer um miminho a nós próprias, não é?
Ainda bem que o fizeste e a má disposição passou.
Bjs
esses banhos são o máximo...acho que me deste uma boa ideia...hj vou tomar uma banhoca de imersão cheia de espuminha....
beijocas
olá,
fizeste muito bem! nós mereçemos esse tratamento vip! ah ah é pena é ás vezes não haver tempo!
beijos
Linda e eu acho q fizeste lindamente, se n formos nós a dar esses mimos a nós mesmas quem é q vai dar né?
Acho q deviamos seguir mais vezes esses exemplos, só nos fazia era bem ;)
Beijocas e força!
aii!
eu adoro esses pekenos momentos! mas engraçado k todos juntos sabem ainda melhor n axas? acabamos de nos arranjar e somos outras! frescas e lindas cm tem de ser! :D
beijokas***
oie! sabe tao bem mimarmo-nos, nao sabe? parece que ganhamos uma nova auto-estima, né? brigado pelo teu comentario la no meu novo cantinho...
bjocas e MTA FORÇA SPR!!
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