Balança minha,balança minha
Que sorte me darás tua na sina minha.
Uma rima um bocado estúpida,mas foi o que me saiu a esta hora da manhã. 
Adiante....Hoje foi dia de conversa com a Sra. D.Balança.
Confesso que não esperava grande coisa dela. Embora a nível de alimentação as coisas não tivessem sido más de todo, tive os meus abusos. Mas o exercicio tem sido muito pouco. Tirando as abdominais e as flexões que tento fazer todos os dias,tenho estado muitas horas sentada. 
Mais da parte da tarde, mas ainda assim não deixa de ser muito tempo :-( Mas ainda assim ela presenteou-me com uns 70,900 !!! 
Nada mau para quem não estava á espera. Ou seja menos 700 gr que a semana passada. Mais um incentivo para eu continuar em frente. Quero sair da casa dos 70 !!!!!!!
Confesso que não esperava grande coisa dela. Embora a nível de alimentação as coisas não tivessem sido más de todo, tive os meus abusos. Mas o exercicio tem sido muito pouco. Tirando as abdominais e as flexões que tento fazer todos os dias,tenho estado muitas horas sentada. Mais da parte da tarde, mas ainda assim não deixa de ser muito tempo :-( Mas ainda assim ela presenteou-me com uns 70,900 !!! Nada mau para quem não estava á espera. Ou seja menos 700 gr que a semana passada. Mais um incentivo para eu continuar em frente. Quero sair da casa dos 70 !!!!!!!Lindinhas, vou passar pelos vossos cantinhos e ver como está a disposição que tem andado muito down,últimamente.
**********************************Papinhas de hoje
9:00 - 1/2 l água
9:45 - 1 fatia de broa com 1 "cheirinho" de doce de morango light + 1 copo de leite mago + 1 café c/ adoçante
11:00 - 1 iogurte liquido aroma de limão
13:00 - frango assado sem molho + 1 tomate temperado c/ sal e oregãos
15:30
17:30
19:00
Exercicio - 45 abdominais + 50 flexões + step
(15min/700passos)Liquidos
13 comentários:
MUITTTOOOSSS parabéns pelas 700 gramas eliminadas. fico mt contente p ver bons resultados. jocas e b. fim de semana
parabéns.........eheheh!tens andado a comer tão bem!!!tavas com medo do quê????
beijocas grandes e bom fim de semana!|
Ai que 700 gr. é tããããão bom.... eu cá foram 600 gr, mas para cima, ohhhhhh
Mas é assim, quando a cabecinha não tem juizo....
GIOcas grandes para ti e tem um bom fim de semana.
k bom linda!! 700gramitas... e ainda sabe melhor kd não estamos nada a contar, ne??
daki a nada tas a sair da casa dos 70´s!! e eu tou aki pa te dar a maior força...
bjokas
fixe, ja sabes para a semana so tens k fazer os abdominais noutro sitio assim fazes a caminhada e tudo. 700+300 dá um noves fora nada e tu ficas toda content pk SAIS DOS 70 (pessoalmet gosto dos anos 70 pk apareci nessa altura, lolol boas colheitas sabs como é!)
Fora isso espero que a boa disposicao surga com o FDS.
Have fun.
(olha tenho tido probs p comentar, nunca abre a janelinha a primeira, pk diz k o URL n foi encontrado, será k sou so eu?)
Ai miga aquelas batatas ontem foi uma compulsão... eu estava a comer e tão irritada comigo... masn só parei quando o meu marido me chamou da rua para irmos sair...
E quanto aos abdominais... acho que foi por tu seres das poucas que fazem abdominais, por isso ias dizer qualquer coisa....
Jinhus
Nada mau????mas nada mau????tás agozar aki c o pessoal, só pode!!!!!
parabéns!foi uma grande redução no peso!
bjokas
Aí broa...Eu adoro broa!!!E há tanto tempo que não como.Tenho que tratar disso...LOL LOL LOL.Volta e meia fico com apetites de comer as coisas que vou encontrando nos vossos menús.Já me aconteceu com as bananas e outras coisitas.Enfim...Olha,muitos parabéns pelo novo peso.Assim mesmo é que é!Continua sempre assim e daqui a pouquinho és tu a dizer que tás quase no teu objectivo.Até lá...Muita força!Fica bem.Um óptimo fim de semana light.Beijocas larocas.
Parabens, e 700 grms são 700gr...é muito bom.
Bom fim de semana e jinhus
olaaaa lindaaaa * ai que saudadinhas..
parabens pelos 700 gr perdidos =)
Olha, já sabs se eu posso vender os produtos da oriflame por catalogo? =) eu por acaso gostava..
um beijinho *
oiii!!
tas a ver? a balança é uma kerida p kem se porta bem!
tas qs apassar a barreira dos 60!! cm e k te sentes? =DD
beijokas linda boa semana sem deslizes!******
Kika
OIE! PARABÉNS! tas quase a pasar pa outra casa!
bjocas e MTA FORÇA SPR!!!
Oi linda!!!
Muitos Parabens pelo peso perdido :)
Continua assim q xegas aos 70 rapidinho :P
Força linda! Boa Semana!
Beijokas grandes!
Enviar um comentário