Chegou a minha vez. Já ontem á noite fiquei desconfiada, pois depois de jantar deu-me uma compulsão daquelas que só me apetecia comer porcarias. Ora me apetecia gelado, ora me lembrava de chocolate. Atéque agarrei em mim e nos "meus homens" e fomos até uma esplanada. Pedi uma garrafa de água com gás de sabores e depressa consgui esquecer, tudo o que me apetecia meia hora antes. Ontem ainda consegui enganar a vontade, vamos ver como vão correr os próximos dias. Já estou á espera que a pesagem não corra tãobem esta semana, mas para a próxima será melhor. ;-))
Papinha de hoje:
9:00 -1 iogurte Sveltesse (não tive tempo para mais)
11:00 - 1 pessego
12:30 - peito de frango assado com salada de alface
16:00 - 1 taça de Gelatina
19:30 - Salada - feita com tomate,atum, cebola e ovo cozido
Liquidos -1 litro de água simples + 1 litro de água com Drenafast
Exercicio - 260 passos no step
7 comentários:
Deixa lá amiga... com a TPM já sabemos o que é que a casa gasta... é preciso é fazeres sempre uma cara feia para ela não pensar que se pde instalar ai a vontadinha, ehehehehe beijocas.
Ah tu tb estás c TPM...junta-te a mim!!!!!!!!!!
Olha, come frutinha...parece q faz bem!
mas n bebas água c gás caraças!Pq aumenta a retenção de liquidos...bebe aquela dos sabores da luso formas...e eu q n viesse mandar bitaites, mas como estamos as duas neste lindo estado, posso n posso!?
mil bjokassss e smile...é só a TPM
olá,
pois é com o menino tpm não podemos baixar os braços...ele vem e desarrumar a casa(cabeça) toda! ah ah Fizeste muito bem em sair de casa...olhos que não vêm coração que não sente!
beijos
Maldita tpm...
Alem de a termos k ter inda temos k levar com os efeitos dela... n é justo!!!
distrai-te k é o melhor remedio..
bjokas
olaaa*
pois, a maldita TPM! Enfim, agora é tentar fazer poucos estragos =)
um beijinho *
Tudo com gás não é uma boa!Causa celulite!Beijokas pra vc!E olho vivo!
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