Obrigada antes de mais..

por todas as palavras de apoio que me deram :-) Eu não sei o que seria de mim sem vocês, acho que sem isso, ontem tinha atacado toda a comida que me aparecesse á frente :-(
Quero também agradecer todos os parabéns e beijinho enviados ao meu filhote. Ele agradece e retribui.
Para quem perguntou, ele passou do 5º para o 6º ano.Este ano foi muito complicado. A transição da 4ª classe para o ciclo, não foi fácil, pois, infelizmente ele teve muito, mas mesmo muito azar com os professores que teve na primária. E isso não facilitou nada, pois eu tenho plea consciência que ela não tinha nenhuma preparação. Foi um ano de luta, que culminou com a passagem de ano dele. Estou super feliz como devem calcular e ele então nem se fala. ´
ahh.. outra coisa. Ontem depois daquele desanimo todo, resolvi passar na farmácia. Estava na dúvida entre o CLA e o DRENAFAST, mas como eu acho que estou com retenção de liquidos e para me obrigar a beber mais água, optei pelo DRENAFAST. Vamos ver no que vai dar. Pelo menos ontem já bebi o litro que devia, junto com mais 1 litrod e água simples, foram 2 litros. ;-)

Agora... outra coisa que me deixou muito, muit contente logo de manhã. Como eu já tinha explicado, quando me propus a mim mesma emagrecer, comecei a um sábado, o que me tem levado sempre a pesar ao sábado. Ontem pesei-me, como já expliquei, para o desafio da Nita. No entanto tinha resolvido, e como para mim o dia oficial de pesagem é ao Sábado, pesar-me denovo hoje. Foi o que fiz. Sabe, o que a D. Balança fez? Pois e, Presenteou-me com 74,800 !!! Ou seja, menos 500gr que a semana passada e menos 600 que ontem. Não sei se eu ontem estava num dia mau, se estava mesmo com retenção de liquidos e como bebi mais, hoje já me deu isto. Enfim, de qualquer maneira, e como devem calcular estou mega feliz, lol.

Vamos então começar a colocar a papa de hoje.

9:30 - 1 iogurte Magro Sveltesse + 1 kiwi
13:00 - Salada de Tomate e pepino com meio queijinho fresco e uns bagos de Arroz integral
16:00 - 1 fatia de Panrico Integral com 1 fatia de peito de Peru fumado
21:30 - 2 fatias de Panrico integral com fiambre + meia caneca de leite Kefirado magro + 1 fatia de bolo de laranja caseiro feito por moi meme, lol

Liquidos
1 litro de água simples + 1 litro com DRENAFAST

Pois é .. a minha alimentação foi para esquecer. Mas enfim, foi tudo culpa dePORTUGAL!!!!, hehehe . Mas acho que também não foi a fatia de bolo que me irá estragar as coisas. Pois além de ter sido feito em casa, reduzi no açucar ;-) É que eu tinha-o feito para os "meus homens" e estava tao bonito e tão cheiroso que não resitsi a comer 1 fatia, mas bem fininha, claro.