Inveja, Maldade ou simplesmente ...

... Estupidez??

Ele realmente há pessoas que ás vezes não se enxergam e avaliam todas pelo mesmo critério. Mesmo quando não sabem do que estão a falar.

Hoje já me dexaram danada. Triste. Mas nada que me leve a desistir dos meus objectivos. Eu hei-de conseguir. Eu vou vencer, mesmo com toda a inveja e maldade que vejo á minha volta.

Eu explico.

Hoje quando fui tomar o meu cafézinho da ordem estava lá uma amga que já não me via há uma semana. Assim que entrei no café, perguntou-me logo o que eu andava a fazer, pois de semana para semana notava-se que eu estava a perder peso (claro que fiquei logo com o meu ego lá bem em cima, lol). Estava eu a explicar que não estava a fazer nada de especial, mas que estava a aprender a comer, quando uma senhora que costuma lá estar também começou logo: " Ai aproveite bem agora a magreza, ou a dieta, pois assim que entrar o inverno, engorda logo. Tenho uma colega que emagreceu alguns 20 kg no verão e assim que entrou o inverno engordou o que emagreceu e mais uns quantos." E a lenga-lenga dela continuou assim por diante. Ainda tive para lhe dizer que fazer dieta é uma coisa, e reaprender a comer é outra, e que esta última é para toda a vida. Mas o ar com que ela estava a fazer o discurso, desanimou-me. Ela que pense o que quiser. Se a intenção dela é levar-me a desistir ou a repensar se valeria a pena continuar, enganou-se. Ainda me deu mais força, para lhe provar que nem toda a gente é como a amiga dela. Enfim, é só inveja.

Agora outra coisa. Ontem depois de me pesar, e como tinha ficado tristinha com o resultado, resolvi que ontem havia de fazer exercicio, e que além do litro deDrenaFast teria de beber mais 1 litro de água, pois estava a ir muito poucas vezes á casa de banho. Hoje, de manhã, por mera curiosidade, resolvia pesar-me. Isto porque ontem á noite tive uma compulsão como já não tinha há muito tempo. Já depois de jantar, por volta das 22:30 deu-me umaf ome !!!! Apeteceu-me atacar as bolachas doces. Depois lembrei-me que tinha gelados no congelador. Depois apeteceram-me aperitivos daqueles salgados. Enfim, tudo coisas que não devo comer. Fui até á cozinha e acabei por comer 4 tostas integrais com fiambre de peru. Ahhh.. e mais 2 bolinhas Maltesers lol. Uma desgraça, pois 1 hora e meia depois estava na cama :-( Por isso tudo e mais alguma coisa, hoje subi á balança. Quando vi os digitos nem queria acreditar: 72,800 !!!! Como era possivel???? Sim, porque sendo assim, desde ontem da pesagem para hoje foram menos 600 gr. Alguma coisa está errada. Mas errado ou não a verdade é que a vontade de vencer está cada vez mais forte :-))

Ahh.. o meu almoço hoje, foi uma desgraceira, pois só depois de ter comido é que vi a quantidade de calorias é que continha. Ao todo 429!!!! :-((( Ai, ai... só desgraças.´Á noite vai ser de novo só a sopinha.

Agora papinha de hoje

9:30 - 1 iogurte magro de cereais (marca Dia) + 1 café com adoçante
11:30 - 2 ameixas amarelas
13:00 - 1 sandes feita com : 1 fatia de Panrico Linea integral + 1/2 tomate - 4 rodelas de pepino + 1 ovo cozido + 1/2 de 1 quadrado Philadelphia para saladas

16:00 - 1 Maçã

19:00 - Sopa de Feijão verde

Exercicio - Bicicleta Estática - 45 min/27km/407 kcl queimadas

Step - 10 min/500 passos/70 kcl queimadas

Flexões (parede) -50

Liquidos - 2l água ; dos quais 1 com DrenaFast