Esqueci-me
..de me pesar. Quando me lembrei já era meio-dia e já não deu para me pesar, pois nunca iria dar o peso certo. É que acordei sobressaltada com o telemóvel, quando o desliguei foi a campainha que tocou e logo de seguida tin o meu filhote a pedir o pequeno almoço. Quando dei por mim já andava na rua ás compras e a pesagem tinha passado ao lado.
Nita, se ainda puder, eu envio amanhã o peso, embora eu não tenha grandes esperanças de ter havido alterações.
Biológica, obrigada pelo teu comment. És capaz de ter razão sim, vou tentar evitar os HC á noite. Mas é engraçado, pois ainda ontem á noite (depois de jantar) estive a ver uma revista que dizia isso mesmo. Vou voltar ás minhas sopinhas á noite ;-)
Papa de hoje
9:30 - 1 iogurte magro (marca Dia)
13:30 - 1 peito de frango assado + salade de Alface
17:00 - 1 iogurte magro (marca Dia)
19:00 - 2 conchas de sopa de feijão verde + 2 fatias finas de melão
Nita, se ainda puder, eu envio amanhã o peso, embora eu não tenha grandes esperanças de ter havido alterações.
Biológica, obrigada pelo teu comment. És capaz de ter razão sim, vou tentar evitar os HC á noite. Mas é engraçado, pois ainda ontem á noite (depois de jantar) estive a ver uma revista que dizia isso mesmo. Vou voltar ás minhas sopinhas á noite ;-)
Papa de hoje
9:30 - 1 iogurte magro (marca Dia)
13:30 - 1 peito de frango assado + salade de Alface
17:00 - 1 iogurte magro (marca Dia)
19:00 - 2 conchas de sopa de feijão verde + 2 fatias finas de melão
5 comentários:
Olá !! É melhor manter do que mostrar peso a mais !! Obrigado pelo teu miminho ...bjcas
Segunda feira nao te esqueças de dizer o peso, nos gostamos sempre de partilhar as tuas alegrias...
Eu hoje nem me apetece comentar, so consigo escrever nos comentarios que estou cheia de dores de dente, até parece mal, mas é verdade... a unica coisa boa é que ainda so comi dois iogurtes no dia todo...
Amiguinha obrigada pelo teu comentário tão simpatico, desejo-te um optimo fim de semana.
olá,
não és a unica a esqueçer as pesagens...na outra semana fui eu!
pesaste amanha!
sabes tb como iogurtes do dia...já provaste o limão, eu gosto muito!
um óptimo fds
sim os iogurtes de limão tb são magros, têm 46c por 100g, e são óptimos, tb há uns de cereais q são muitos bons! e sim são muito + baratos.
se tiveres o supermercado plus ao pé de ti...há lá uns de cereais e outros de ameixa (o preço é + - o mesmo) e tb são muito bons!
vamos a usar esse tampões! ah ah
beijos
ola kat!
axo k fazes mt bem em n comeres hc a noite!
qd deixei de comer notei grandes diferenças! infelizmente ja andava eskecida! amanha mesmo volto a n comer de noite! :D
brigada por apontares isso!!
beijokas******
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