Ontem..

... o jantar teve sobremesa ;-)) Um daqueles semi-frios do restaurante que vêm em tacinhas baixinhas de barro. Estão a ver quais são?? Pois, mas ontem foi um dia de especial. Aqui a menina fez 16 anos de casada e o maridão ofereceu o jantar ;)
Mas hoje fui á balança e tive um optima surpresa. A balança deu-me menos peso(aqui para nós que ninguém nos ouve, deu-me 67,300, mas eu nem quero pensar que isto seja verdade.Segunda feira é que eu vou ver ;). Acho que o Drenafast está a fazer o seu trabalho. Eu sempre tive tendência para fazer retenção de liquidos, o que me ajudou a aumentar de peso tamém. Agora parece que as coisas se estão a encaminhar. Drenafast, alimentação cuidada, exercicio. Vamos ver se me consigo manter assim ;))

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Em Jejum - 1/2 l água
PA - 1 kiwi + 1 iogurte magro
MM - 1 café + 1 fatia pequena de bolo "light" (lol, esta foi uma experiência e enganei-me nas medidas, e então o bom do bolo não tem quase açucar nenhum. E como não se pode estragar, pois mais niguém o come, tenho eu que ir comendo aos poucos. O que vale é que além de não ter quase açucar, é super pequeno, lol)
Almoço