Recomeço

Recomeçando os estragos que já fiz.
É assim que vai ser a partir de hoje. Sei que a 4ª feira não é o dia ideal para começar, mas também sei se não começar com força não consigo chegar a lado nenhum. Tenho andado preguiçosa, sem vontade de fazer seja o que for. De manhã, levanto-me com força e determinação, mas ao longo do dia vou caindo em tentação aqui e ali e ao fim do dia os estragos são mais que muitos. Sopa nem vê-la. Pão, muito e com tudo a que tenho direito. Resultado estou com 5 kilos a mais. Andei tantos meses para perder tanto peso e agora engordei 5 em menos de nada. Sei que a perda de emprego=ociosidade, e o estar a deixar de fumar também contribuiu para o aumento de peso. Mas eu não me posso desculpar com isso. Eu tenho que me convencer que é na cabeça que tenho de começar.
Dei tanta força e incentivei tantas meninas. Agora sou eu que tenho de ouvir as minhas próprias palavras. Agora sou eu que tenho de ter força para voltar ao que estava, pois o meu objectivo não foi cumprido. Sei que esta não é melhor altura para o fazer. Afinal, frio, natal, doces não ajudam nada. Mas eu tenho que conseguir, pois já m começo a sentir mal comigo mesma :(
Ainda, pensei em mudar de blog, criar um novo. Mas depois achei que não devia. Afinal, foi aqui que comecei, foi aqui que consegui atingir uma coisas que para mim há uns anos era impensável. Por isso, por aqui vou estando.
O meu peso actual está nos 68,300kg, e esse vai ter de ir abaixo.
Começo também a partir de hoje a postar toda a minha comidinha, para ver se tenho vergonha na cara, lol
Já vi que muitas de vocês privatizaram os vossos blogs, o que eu compreendo. Por enquanto o meu vai ficar aberto, mas se quiserem contar, de novo, comigo para vos"ler" teria todo o gosto em o fazer.

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Em Jejum - 1/2 l água
PA - 1 kiwi + 1 iogurte magro + 1 café c/adoçante
MM - 2 ameixas
Almoço - sopa de legumes (sem batata) + 2 clementinas
1º lanche - 1 taça de gelatina
2º lanche - 6 bagos de uva (foram mesmo só 6)
Jantar - carne estufada (s/ molho) com esparregado e meia dúzia de batatas fritas (eu sei que eram escusadas, mas pedir logo muito no primeiro dia não é fácil. E foram mesmo só meia dúzia)
Ao deitar - 1 copo de leite magro

Liquidos - 1,5l de água
Exercicio - nada :(((