Melhor, muito melhor..

...é assim que me sinto. Parece que os dois analgésicos fizeram a sua função. As dores nas costas estão a melhorar. Pelo menos já consigo estar mais de meia hora na mesma posição. Obrigada a todas que me deram as melhoras. Vocês são umas queridas. Beijos grandes a todas.

Esta semana, por enquanto tenho-me estado a portar bem, quanto á alimentação. Agora só falta mesmo a ginástica. Estou mortinha que comecem as aulas!! Sim, porque até as minhas abdominais e as minhas flexões eu deixei de fazer, desde que comecei a trabalhar. mas agora quando começar vai ser a ´serio ;-)

Hoje já consegui por as visitas todas em dias. Se me esqueci de alguém, peço desde já as minhas desculpas. Dêem-me na cabeça que assim eu não me esqueço, hehe
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Papinhas de hoje
PA - 1 fatia de Panrico Linea c/ 1 fatia de Paio + 1 Actimel 0% + 1 café c/ adoçante
MM - 1 iogurte magro
Almoço - Lombo assado c/ 2 c. sopa de arroz branco
1º lanche (não fiz, pois as opções possiveis eram folhados ou bolos :-(
2º lanche - 1 fatia de quiche (finalmente acabou, hehe)
Jantar - Sopa e fruta (vai ser)