6ª feira de novo
véspera de mais um dia de pesagem. Vamos lá ver como vai correr. Sinceramente não tenho grandes esperanças, embora eu tenha consciênia que a alimentação que fiz, não tenha sido assim muito errada. Não cometi nenhum deslize, resisti a muita coisa, e acho que no geral até me portei bem. Mas quando começo a pensar na Senhora Balança, dá-me uns calafrios, lol. Pode até ser que tenha uma boa "visao".
Agora com o fim de semana á porta e com o regresso do maridão, vamos ver como me vou portar. Espero que consiga resistir como tenho feito até agora.
Vamos então á papa de hoje:
9:00 - 1 fatia de Panrico Linea com 1 fatia de Peito de Peru + 1 caneca de leite magro + 1 café
11:00 - 1 iogurte Magro Sveltesse
13:00 - 1 peito de frango assado com salada de tomate e pepino
15:30 - 1 barra de cereais Linea
17:00 - Muita água
19:30 - Sopa de feijão verde + 4 tostas integrais com queijo creme light
Hoje não houve 2º lanche da tarde. Foi um dia complicado muito cansativo.Foi a festa de despedida do agrupamento de escolas. Houve Marchas, insufláveis, pinturas faciais, muitos jogos. Foram 4 horas de brincadeiras com os miúdos fora da escola. Não deu para levar muita coisa. Meti na mala 1 barra de cereais e muita água. Também era só o que apetecia, pois estava um calor terrivel..:-((
7 comentários:
nada d ter medo da balança menina, esperas ke ela esteja distraida , saltas para cima e vais ver um bom resultado. boa sorte e b-f-s jokitas
Ola linda!!
Entao.. se nao cometeste nenhum deslize nao ha que ter medo! oupa ja la pra cima e vem dizer o resultado!! :p
aiaiai...
beijokas*********
Olá minina!
É a primira vez que visito o teu cantinho, está muito giro. Vou criar um link para passar por cá + vezes.
Boa pesagem amanhã.
beijocas
Vê a coisa pelo lado positivo, com o regresso do maridão ainda vais perder mais calorias, ehehehe (malandrice)...
Olha linda eu fiquei de te dizer uma coisa mas esqueci-me ontem e tu também não me lembraste. A sopa de legumes tem 215 calorias por um prato (agora não sei bem o que é que eles entendem por um prato) noutro sitio diz que tem 38 calorias por colher portanto agora entende-te....
Obrigada por seres tão assidua no meu cantinho... fico muito contente eu tambem tento visitar-te todos os dias.
Beijocas muito grandes e boa pesagem para amanha, bom fim de semana e não percas calorias a mais..... (hoje tou de todo)
Oi.Hoje também comprei esse pão de forma novo da Panrico.Ainda não provei.E comprei também linea os Donuts...LOL LOL LOL.174 calorias cada um.De vez em quando também não vai fazer muito mal comer um.Penso eu...Acho que não é por aí que o gato vai ás filhozes!!!Fica bem.Um excelente fim de semana light para ti.1000 beijinhos fofinhos.
Oiii *
oh tu portaste.te lindamente, e a senhora dona balança decerteza que te vai mostrar um grande sorriso =)
Olha, e esse pao rico linea é bom?
Beijo*
Amiga, habitua-te a ter sempre 1 barrita na mala e 1 maça, assim nunca te apanhas desprevenida.
bjcs
Lazycat_pt
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