25 agosto 2006

Balança minha,balança minha

Que sorte me darás tua na sina minha.

Uma rima um bocado estúpida,mas foi o que me saiu a esta hora da manhã. Laughing 2
Adiante....Hoje foi dia de conversa com a Sra. D.Balança.Scale Confesso que não esperava grande coisa dela. Embora a nível de alimentação as coisas não tivessem sido más de todo, tive os meus abusos. Mas o exercicio tem sido muito pouco. Tirando as abdominais e as flexões que tento fazer todos os dias,tenho estado muitas horas sentada. ReadingMais da parte da tarde, mas ainda assim não deixa de ser muito tempo :-( Mas ainda assim ela presenteou-me com uns 70,900 !!! Aerobics Nada mau para quem não estava á espera. Ou seja menos 700 gr que a semana passada. Mais um incentivo para eu continuar em frente. Quero sair da casa dos 70 !!!!!!!
Lindinhas, vou passar pelos vossos cantinhos e ver como está a disposição que tem andado muito down,últimamente.
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Papinhas de hojeHungry
9:00 - 1/2 l água
9:45 - 1 fatia de broa com 1 "cheirinho" de doce de morango light + 1 copo de leite mago + 1 café c/ adoçante
11:00 - 1 iogurte liquido aroma de limão
13:00 - frango assado sem molho + 1 tomate temperado c/ sal e oregãos
15:30
17:30
19:00


Exercicio - 45 abdominais + 50 flexões + stepStep Aerobics (15min/700passos)
Liquidos






13 comentários:

Anónimo disse...

MUITTTOOOSSS parabéns pelas 700 gramas eliminadas. fico mt contente p ver bons resultados. jocas e b. fim de semana

Sister disse...

parabéns.........eheheh!tens andado a comer tão bem!!!tavas com medo do quê????


beijocas grandes e bom fim de semana!|

Gio disse...

Ai que 700 gr. é tããããão bom.... eu cá foram 600 gr, mas para cima, ohhhhhh
Mas é assim, quando a cabecinha não tem juizo....
GIOcas grandes para ti e tem um bom fim de semana.

Garfieldzita disse...

k bom linda!! 700gramitas... e ainda sabe melhor kd não estamos nada a contar, ne??

daki a nada tas a sair da casa dos 70´s!! e eu tou aki pa te dar a maior força...

bjokas

ximiusa disse...

fixe, ja sabes para a semana so tens k fazer os abdominais noutro sitio assim fazes a caminhada e tudo. 700+300 dá um noves fora nada e tu ficas toda content pk SAIS DOS 70 (pessoalmet gosto dos anos 70 pk apareci nessa altura, lolol boas colheitas sabs como é!)

Fora isso espero que a boa disposicao surga com o FDS.

Have fun.
(olha tenho tido probs p comentar, nunca abre a janelinha a primeira, pk diz k o URL n foi encontrado, será k sou so eu?)

Gio disse...

Ai miga aquelas batatas ontem foi uma compulsão... eu estava a comer e tão irritada comigo... masn só parei quando o meu marido me chamou da rua para irmos sair...
E quanto aos abdominais... acho que foi por tu seres das poucas que fazem abdominais, por isso ias dizer qualquer coisa....
Jinhus

Framboesa (uma diva de galochas) disse...

Nada mau????mas nada mau????tás agozar aki c o pessoal, só pode!!!!!
parabéns!foi uma grande redução no peso!


bjokas

Anónimo disse...

Aí broa...Eu adoro broa!!!E há tanto tempo que não como.Tenho que tratar disso...LOL LOL LOL.Volta e meia fico com apetites de comer as coisas que vou encontrando nos vossos menús.Já me aconteceu com as bananas e outras coisitas.Enfim...Olha,muitos parabéns pelo novo peso.Assim mesmo é que é!Continua sempre assim e daqui a pouquinho és tu a dizer que tás quase no teu objectivo.Até lá...Muita força!Fica bem.Um óptimo fim de semana light.Beijocas larocas.

Anónimo disse...

Parabens, e 700 grms são 700gr...é muito bom.
Bom fim de semana e jinhus

Joana disse...

olaaaa lindaaaa * ai que saudadinhas..

parabens pelos 700 gr perdidos =)

Olha, já sabs se eu posso vender os produtos da oriflame por catalogo? =) eu por acaso gostava..

um beijinho *

Anónimo disse...

oiii!!

tas a ver? a balança é uma kerida p kem se porta bem!
tas qs apassar a barreira dos 60!! cm e k te sentes? =DD

beijokas linda boa semana sem deslizes!******


Kika

Anónimo disse...

OIE! PARABÉNS! tas quase a pasar pa outra casa!
bjocas e MTA FORÇA SPR!!!

Dolfy disse...

Oi linda!!!
Muitos Parabens pelo peso perdido :)
Continua assim q xegas aos 70 rapidinho :P
Força linda! Boa Semana!
Beijokas grandes!